Senza la necessità di strumenti, lo sport è rendere sani i muscoli e la mente
Jakarta, chi ha detto che lo sport era necessario utilizzare strumenti costosi? Street workout è uno dei tipi di sport che serve solo il proprio peso, ma può essere addestrato alla volta fisica mente. È Indobarian, uno dell'allenamento strada di comunità che si trova nella giornata senza auto, Jl Jendral Sudirman, Giacarta. Queste comunità si riferiscono a questo tipo di sport sono tekuni sono non solo migliorare la forma fisica ma anche nutrire la mente. Quando il lavoro e lo stress, qualcosa lo stress può Indobarian me-rilascio (release). Perché c'è da meditare, così arrivare a quella spirituale, ha detto uno degli attivisti di Indobarian, Dalvin Wijaya quando trovati intorno alla zona di Senayan, domenica (01/08/2017).
Foto: Yasmin/foresta Puti
Secondo questo tipo di esercizio, Dalvin richiede anche uno non pensare negativamente sugli altri. Ecco perché, fattore spirituale non è meno dominante di fattore di forza fisica in running sport. Dalvin chiamarlo sport del corpo, mente e spirito. Questo pensiero dovrebbe essere positivo e non ngejudge persone perché potrebbero avere un impatto al corpo come un acqua consiste, quando lodando il corpo quindi il corpo sarà meglio ancora, ha detto 23-anno-vecchio uomo. Leggi anche: Wow! Questa madre sta facendo Chin Ups mentre incinta 41 settimane Dalvin spiega, Indobarian combina diversi tipi di sport che vanno da yoga, meditazione, capoeira, per bilanciare. Nessuna attrezzatura speciale è usata, perché richiede solo il peso così come la combinazione di movimenti per addestrare la resistenza. Vuoi provare o addirittura vuole partecipare alla comunità di Indobarian? Dalvin consigliare a venire dritto fino alla rotonda di porte 8 Bung Karno, ogni martedì e giovedì alle 19:00. Leggi anche: calorie in una fetta di 'Fitsa cappelli' Vs lo sport per masterizzarlo
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