Origine Diligent Sports, Fat Can Stay Up Age Up Invecchiamento
Jakarta, lo sport ha molti vantaggi per la salute del corpo. Evidente da una ricerca olandese che lo sport può ridurre il rischio di infarto o ictus, indipendentemente dall'indice di massa corporea. Lo studio ha utilizzato le cartelle cliniche di 5300 persone di età superiore ai 55 anni e lo ha seguito per 15 anni. Gli scienziati hanno scoperto che le persone in sovrappeso (obese) e inattive tendono ad essere tre volte più a rischio di avere un attacco cardiaco, cardiovascolare o ictus rispetto a una persona attiva. In tutta la popolazione, abbiamo scoperto che le persone con attività fisica erano protette dal rischio cardiovascolare, afferma il dott. Klodian Dhana del Centro sanitario universitario Erasmus di Rotterdam, come citato da Dailymail. Leggi anche: Le cause della pressione sanguigna sono diventate più elevate durante la gravidanza e la menopausa L'oreansucity ferisce il corpo attraverso il tessuto adiposo (adiposo), che accelera l'aggregazione dei principali vasi sanguigni e aumenta il rischio cardiovascolare. Si ritiene che l'attività fisica riduca il pericolo di coaguli di sangue riducendo la placca pelosa che riveste i vasi sanguigni. Attività fisica che può essere svolta non solo da sport come corsa, nuoto o altri esercizi pesanti. Ma l'attività domestica che tutti possono fare può anche aiutare a ridurre il rischio di infarto, malattie cardiovascolari o altre malattie pericolose. Molti benefici delle mosse attive per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, che è citato da circ.ahajournals.org che aumenta la tolleranza nell'esercizio fisico, la perdita di peso, riduce l'ipertensione, riduce il colesterolo cattivo, aumenta il colesterolo buono e aumenta la sensibilità all'insulina. L'attività è buona, indipendentemente dall'indice di massa corporea. Ma avere l'obesità rende anche difficile muoversi, ha aggiunto il professor Naveed Sattar, un esperto di medicina metabolica presso l'Università di Glasgow. Le persone obese spesso trovate tendono a essere pigre per muoversi. Se questo accade nella vecchiaia, allora il rischio di malattia aumenterà. Quindi è molto importante applicare uno stile di vita sano, mantenendo la dieta e l'esercizio fisico. Leggi anche: il più commovente, il più lontano dal rischio di malattia (su / su)
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